|
ГРУЗ
Наверное,
пора поговорить о том, что нужно взять с собой в пешеходный «маршрут». Сразу
договоримся, маршрут у нас будет длительным – не менее 7 дней, проходить он
будет по средней полосе, группа будет состоять из нескольких человек.
Передвижение по маршруту происходит в теплое время года, температура окружающей
среды не опускается ниже 0
°
С.
Итак,
груз, который мы понесем условно можно разделить на две части:
снаряжение,
его придется тащить с собой весь маршрут, вес его меняться не будет,
расходники
–
это
продукты питания, вода, горючее и предметы личной гигиены.
РАСХОДНИКИ.
Продукты
питания.
Суточный
рацион взрослого члена группы составляет в среднем 800 г калорийных продуктов
(около 4000 килокалорий). Это - то количество еды, которое позволит полноценно
восстановить силы после движения по не очень сложному маршруту с дневным
переходом в 20 – 25 км. В рационе должно быть оптимальное соотношение белков,
жиров и углеводов. Принято соотношение белков, жиров и углеводов по весовым
характеристикам - 1:1,2:4,6, то есть на 1 грамм белка должно приходиться 1,2
грамма жиров и 4,6 грамма углеводов. По энергетической ценности принимается
соотношение белков, жиров и углеводов 1:2,7:4,6, то есть на каждую белковую
калорию должно приходиться 2,7 жировой в 4,6 углеводной калории. Вес и
содержание суточного пайка может зависеть от конкретных обстоятельств (затрачено
много калорий, был тяжелый день – паек может быть усилен, провели день сидя в
лагере, в силу каких-либо причин – паек соответственно уменьшается). В хорошем
пайке должны присутствовать горький шоколад, сухофрукты, мед, поливитамины. При
движении по маршруту можно и нужно пользоваться «подножным кормом» - это ягоды,
грибы, орехи, свежая дичь – «халявный» источник калорий и витаминов. Итого для 7
дней – 5.6 кг еды плюс вес упаковки.
Вода. С
собой у каждого из участников фляга объемом 0.8 – 1 л. Соответственно плюс 1 кг.
В местности с загрязненными источниками питьевой воды или отсутствием любых
источников, может быть, придется нести дополнительный объём от 1.5 до 3 л.
Горючее.
Нести с
собой топливо для вашей горелки придется в местности, где нет дров для
разведения костра, или развести его не представляется возможным по каким-либо
причинам. Примем расход топлива для приготовления пищи и обогрева за 100 г на
человека в сутки. Таким образом, семидневный маршрут потребует переноски 700 г
топлива плюс вес тары, в которой оно переносится. Если маршрут проходит по
лесистой местности, можно уменьшить носимый объём до 300г – топливный НЗ.
Средства
личной гигиены.
Кусок мыла, зубная паста, щетка.
Давайте
попробуем подвести промежуточный итог. Рюкзак, еда, вода, горючее будут весить
приблизительно от 10 до 12 кг. Если в группе есть женщины и дети, часть их груза
будет распределена между мужчинами.
Важно.
Часть еды и воды в грузе каждого участника все равно должна оставаться, ведь на
маршруте могут происходить различные нештатные ситуации – например, часть
пищевого рациона утонула при переправе через реку – оставшиеся продукты будут
перераспределены, или кто-то из группы отстал (заблудился) – имея в рюкзаке хотя
бы двухсуточный паёк, он сможет продержаться какое-то время.
Нужно
учитывать также, что по мере продвижения по маршруту расходуемая часть груза
уменьшается – на 800 г еды в сутки минимум, конечно, если вы не будете пополнять
запасы расходников в пути.
СНАРЯЖЕНИЕ.
Оставшийся
объём носимого груза займет снаряжение.
В
снаряжение входят сам рюкзак, личное снаряжение, часть снаряжения группы.
Трекинговый (экспедиционный) рюкзак имеет достаточно большой внутренний
объем, некоторое количество наружных карманов и элементов внешней навески, на
которых можно закрепить дополнительный объёмный груз, не убираемый внутрь
рюкзака. В большинстве случаев эти рюкзаки имеют жесткий каркас - латы и
регулируемую систему подвески. Вес рюкзака, в зависимости от объема, материалов,
использованных в изготовлении, систем подвески может колебаться от 1.5 до 4 кг.
В
личное снаряжение входят: одежда, спальный мешок, коврик, индивидуальная
аптечка, носимый аварийный запас, оружие, боеприпасы, средства связи, навигации
и наблюдения, индивидуальное снаряжение и инструменты, и другие предметы,
назначение которых может быть связано со спецификой того или иного маршрута.
В
снаряжение группы входят: палатки, тенты, посуда, шанцевый инструмент и
другое снаряжение, необходимое на маршруте.
В первую
очередь нужно сосчитать вес и объём предметов снаряжения, без которых обойтись
вам будет очень трудно.
1 Спальный
мешок и коврик, которые позволят вам переночевать, не стуча зубами от холода и
восстановить силы для следующего дня. 2.5 кг
2 Запасной
комплект белья, возможно теплые вещи или термобелье. 1 кг
3
Инструменты и средства для разведения огня и организации временного лагеря –
пила или топор, горелка или примус, зажигалка, огниво, спички. 1.5 кг
4 Аптечка,
перевязочные средства. 0.3 кг
5 Компас.
0.1 кг
6 Фонарик
– хотя бы один на двоих. 0.2 кг
7 Нож. 0.2
кг
8 Посуда
для приготовления и поглощения пищи. 1.5 кг
9 Фляга
для воды.0.4 кг
10
Непромокаемое пончо (дождевик, плащ палатка) на каждого члена группы. Хотя бы
один тент на трех человек. 0.9 кг
11
Ремонтный набор – мультитул, нитки-иголки и т.д. 0.2 кг
12 Фильтр
для воды или таблетки для обеззараживания. 0.2 кг
Итог – ещё
9 кг. Значит, с рюкзаком и расходниками груз весит около 19-21 кг. Конечно, над
этим списком можно еще поработать – какие-то вещи и снаряжение заменить (не в
ущерб качеству) на более легкие модели. Получим около 18 кг веса, без учета
части груза детей и женщин.
Что мы не
посчитали?
Палатка –
2.5 кг на 3 человек, т. е. по 0.8 на человека.
Оружие,
боеприпасы, набор для чистки – 5 кг
Средства
связи,
GPS
навигации, батарейки-аккумуляторы, зарядные устройства, бинокль, индивидуальное
снаряжение, шанцевый инструмент - еще по 2 кг на человека.
Еще 8 кг.
Таким
образом, полный груз для недельного марша с относительным комфортом будет
весить от 26 до 30 кг, при минимальном комфорте, без оружия и дополнительного
снаряжения 18 – 21 кг. Не учитывая часть груза женщин и детей.
Напомню,
что весь расчет строился для почти автономного передвижения группы в местности,
где есть вода и топливо, в «тёплое» время года, с относительным комфортом. При
средней скорости движения 4 км/ч за 6 часов пути будет пройдено 24 км. Это
составит около 170 км маршрута за 7 дней. Среднеподготовленный мужчина на таком
маршруте обычно несёт рюкзак до 35 кг.
НАЗ
НАЗ –
носимый аварийный запас, должен обязательно присутствовать в экипировке каждого
члена группы. Необходим для выживания в экстремальной ситуации, когда по каким
либо причинам утеряна большая часть снаряжения, потеряна связь с основной
группой или произошла другая нештатная ситуация.
НАЗ
условно можно разделить на несколько "ступеней".
1 ступень
носится "на теле", её труднее всего потерять при нештатных ситуациях. Самые
основные предметы, никаких предметов роскоши, хорошо если самые важные будут
продублированы несколько раз. Предметы эти можно разбить, например, на такие
группы:
1. огонь,
тепло
2.
сигнализация
3.
навигация
4. вода и
еда
5. защита
6.
медицина
7.
инструменты
Пример:
1. огонь,
тепло (файрстартеры и накидка термоизолирующая)
2.
сигнализация (файрстартеры, накидка термоизолирующая (светоотражающий слой),
свисток с компасом)
3.
навигация (компас, карта)
4. вода и
еда (шоколад, фляга, "марганцовка")
5. защита
(нож, репеллент)
6.
медицина (аптечка, бинт, жгут медицинский)
7.
инструменты (нож, мультитул)
Разместить
всё так, чтобы не «пролюбить» весь НАЗ в одном флаконе, можно так:
На шее
цепочка - небольшой компас, файрстартер,
Карманы
штанов накладные, большие - зажигалка, репеллент, накидка термоизолирующая,
аптечка.
Карманы
рубахи - документы, карта, деньги. Шоколад.
Брючной
ремень - небольшой нож и мультитул.
Размещая
всё это на одежде и снаряжении не забывайте о защите от влаги, используйте
гермопакеты, гермокошельки.
Дальше
идет НАЗ-2, который можно разместить, например, в разгрузочном жилете или на
багажном поясе в подсумках. Он будет кое в чем дублировать, а главное -
усиливать и дополнять НАЗ-1. Комплектуется НАЗ-2 исходя из реальностей
конкретного маршрута, местности и времени года, другими словами, если вы
передвигаетесь по пустыне, не стоит пихать в НАЗ рыболовные крючки и мормышки, а
вот о дополнительной ёмкости для воды побеспокойтесь заранее. Не забудьте также
об электронных средствах связи и навигации (мобильный телефон,
GPS,
запасные аккумуляторы).
Далее
НАЗ-3 в рюкзаке, но это уже и не НАЗ, а снаряжение для полноценной жизни в той
местности, по которой совершается переход.
|
